yanchik1311's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 1026 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,03g
 
91,80g
 
107,68g
- -
So 15: 1042 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,97g
 
89,25g
 
106,02g
- -
Mo 9: 1149 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,28g
 
79,01g
 
110,01g
- -
So 8: 92 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,55g
 
2,65g
 
12,52g
- -
Mi 4: 294 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,69g
 
20,68g
 
13,92g
- -
Di 3: 1392 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,94g
 
115,60g
 
121,75g
- -
August 2024
Fr 16: 879 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,26g
 
89,94g
 
61,03g
- -
Do 15: 708 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,50g
 
79,95g
 
80,32g
- -
Mi 14: 911 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,66g
 
99,37g
 
35,60g
- -
Di 13: 647 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,25g
 
69,80g
 
45,56g
- -
Mo 12: 649 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,38g
 
75,81g
 
51,57g
- -
Do 8: 549 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,21g
 
62,96g
 
48,77g
- -
Mi 7: 684 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,23g
 
78,10g
 
27,02g
- -
Di 6: 1427 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,76g
 
118,71g
 
158,57g
- -
Mo 5: 628 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,93g
 
65,26g
 
67,12g
- -
Juli 2024
Fr 19: 1236 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,21g
 
92,93g
 
104,13g
- -
Do 18: 1228 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,78g
 
105,15g
 
99,90g
- -
Mi 17: 1254 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,05g
 
97,06g
 
108,90g
- -
Di 16: 1888 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,04g
 
151,44g
 
121,15g
- -
Mo 1: 623 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,83g
 
60,84g
 
68,36g
- -
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