Yannic's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
So 19: 310 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,13g
 
11,82g
 
39,18g
- -
Sa 11: 306 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,75g
 
11,70g
 
39,15g
- -
Do 9: 178 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,88g
 
2,14g
 
19,60g
- -
Mi 8: 1255 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,62g
 
51,62g
 
133,44g
- -
Februar 2023
So 26: 241 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,70g
 
7,80g
 
31,14g
- -
Fr 24: 771 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,64g
 
36,44g
 
86,98g
- -
Mi 22: 374 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,25g
 
12,54g
 
42,49g
- -
Di 21: 400 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,75g
 
9,65g
 
52,15g
- -
Januar 2023
Mi 11: 373 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,90g
 
13,58g
 
42,04g
- -
Di 3: 105 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
November 2022
Fr 25: 325 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,52g
 
12,34g
 
43,13g
- -
Do 24: 365 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,69g
 
15,29g
 
37,61g
- -
Fr 18: 311 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,37g
 
10,65g
 
42,87g
- -
Mi 16: 375 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,22g
 
12,91g
 
44,75g
- -
Di 15: 492 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,92g
 
14,26g
 
55,05g
- -
Sa 12: 374 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,14g
 
12,91g
 
44,52g
- -
Fr 11: 378 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,47g
 
14,84g
 
39,35g
- -
Oktober 2022
So 30: 469 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,21g
 
19,73g
 
44,24g
- -
Do 13: 422 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,71g
 
16,98g
 
44,77g
- -
August 2022
Di 23: 775 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,22g
 
28,25g
 
86,03g
- -
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