jhord's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2020
Sa 9: 898 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,32g
 
57,32g
 
72,69g
- -
August 2019
Mi 21: 1039 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,23g
 
57,20g
 
127,68g
- -
Di 20: 2488 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,32g
 
181,42g
 
318,09g
- -
März 2019
Mo 11: 204 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,06g
 
9,78g
 
24,31g
- -
Januar 2019
Di 8: 347 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,29g
 
6,15g
 
54,86g
- -
November 2018
Sa 10: 2400 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,75g
 
90,44g
 
245,04g
- -
Fr 9: 2364 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,18g
 
43,36g
 
297,36g
- -
Do 8: 2253 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,74g
 
115,47g
 
114,38g
- -
Mi 7: 2551 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,67g
 
109,87g
 
297,95g
- -
Di 6: 2789 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,92g
 
132,14g
 
162,02g
2269*  520
Mo 5: 2423 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,85g
 
146,05g
 
175,92g
- -
So 4: 2968 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,15g
 
225,55g
 
397,09g
- -
Sa 3: 1146 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,16g
 
63,54g
 
172,08g
1711*  565
Fr 2: 1780 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,51g
 
62,07g
 
215,66g
- -
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