harisamrulloh's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Mo 5: 1619 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,12g
 
145,15g
 
153,06g
- -
Dezember 2023
So 3: 1368 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,64g
 
81,87g
 
148,65g
- -
Sa 2: 2053 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,19g
 
166,35g
 
166,58g
- -
Fr 1: 1292 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,85g
 
138,22g
 
83,83g
- -
November 2023
Mi 29: 1335 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,12g
 
100,69g
 
129,52g
- -
Di 28: 1305 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,32g
 
87,51g
 
156,80g
- -
Mi 8: 1423 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,14g
 
87,97g
 
130,51g
- -
Di 7: 962 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,59g
 
41,34g
 
140,66g
- -
Mo 6: 1220 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,42g
 
70,30g
 
166,19g
- -
So 5: 1801 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,23g
 
102,92g
 
134,86g
- -
Sa 4: 1867 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,55g
 
138,28g
 
191,01g
- -
Fr 3: 1264 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,94g
 
99,09g
 
128,37g
- -
Oktober 2023
Di 31: 1403 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,73g
 
90,22g
 
147,95g
- -
Mo 30: 867 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,74g
 
39,28g
 
118,26g
- -
So 29: 1396 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,57g
 
74,90g
 
189,72g
- -
Sa 28: 1345 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,33g
 
138,81g
 
77,38g
- -
Fr 27: 907 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,54g
 
77,93g
 
80,64g
- -
Do 26: 1887 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,37g
 
88,82g
 
184,75g
- -
Mi 25: 905 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,52g
 
55,63g
 
100,13g
- -
Di 24: 700 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,42g
 
34,65g
 
72,88g
- -
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