BigAres's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2019
Mo 18: 1833 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,75g
 
69,02g
 
258,05g
249*  1584
So 17: 951 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,05g
 
41,08g
 
123,87g
1026*  75
Sa 16: 2214 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,28g
 
101,43g
 
144,45g
627*  1587
Fr 15: 1675 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,01g
 
52,39g
 
206,42g
647*  1028
Do 14: - - 405* -
Mi 13: - - 381* -
Di 12: 235 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,94g
 
5,33g
 
40,30g
412*  177
Mo 11: 2743 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,34g
 
160,51g
 
248,59g
515*  2228
So 10: 1367 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,33g
 
61,43g
 
187,47g
178*  1189
Sa 9: 1281 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,94g
 
55,93g
 
175,45g
443*  838
Fr 8: 3043 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,13g
 
96,85g
 
195,69g
635*  2408
Do 7: 1230 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,65g
 
45,08g
 
190,70g
469*  761
Mi 6: 1802 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,86g
 
73,41g
 
106,47g
607*  1195
Di 5: 3596 * 189%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
184,22g
 
195,05g
 
286,50g
664*  2932
Mo 4: 1727 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,77g
 
67,30g
 
210,38g
586*  1141
So 3: 480 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,00g
 
17,00g
 
45,00g
430*  50
Sa 2: 3013 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,79g
 
154,20g
 
260,12g
473*  2540
Fr 1: 1369 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,54g
 
66,10g
 
144,16g
591*  778
Februar 2019
Do 28: 2654 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,47g
 
70,97g
 
176,10g
583*  2071
Mi 27: 2007 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,68g
 
49,75g
 
109,08g
713*  1294
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