katrinastepanov30's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Mi 19: 918 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,51g
 
46,87g
 
120,27g
448*  470
Dezember 2020
Di 15: 1744 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,85g
 
100,23g
 
174,37g
150*  1594
Mo 14: 387 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,15g
 
18,51g
 
42,41g
- -
Fr 11: 1186 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,09g
 
107,86g
 
100,56g
151*  1035
Do 10: 1794 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,52g
 
114,24g
 
128,51g
304*  1490
Mi 9: 1524 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,72g
 
106,24g
 
143,91g
661*  863
Di 8: 684 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,05g
 
32,84g
 
94,99g
- -
So 6: 1137 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,94g
 
81,13g
 
76,02g
153*  984
Dezember 2018
Do 27: 783 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,15g
 
58,89g
 
82,66g
- -
Mi 26: 971 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,60g
 
56,57g
 
132,02g
- -
Sa 22: 1152 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,75g
 
37,56g
 
138,17g
- -
Fr 21: 1329 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,19g
 
72,01g
 
179,83g
- -
Do 20: 1127 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,70g
 
64,52g
 
114,16g
- -
Mi 19: 1508 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,15g
 
68,88g
 
164,12g
- -
Di 18: 2511 * 209%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,66g
 
52,34g
 
143,09g
637*  1874
Mo 17: 1353 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,62g
 
86,83g
 
131,38g
637*  716
So 16: 931 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,13g
 
36,31g
 
106,67g
382*  549
Sa 15: 701 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,92g
 
31,30g
 
97,21g
- -
Fr 14: 657 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,43g
 
31,97g
 
79,69g
- -
Do 13: 1452 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,87g
 
83,92g
 
159,62g
- -
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