Ran Ma's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2019
Mi 8: 342 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,17g
 
4,72g
 
89,27g
- -
April 2019
Di 23: 1165 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,49g
 
65,95g
 
166,51g
- -
März 2019
Sa 2: 763 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,41g
 
43,83g
 
101,57g
- -
Januar 2019
Di 15: 449 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,21g
 
33,59g
 
51,49g
- -
Mo 14: 527 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,81g
 
57,80g
 
44,81g
- -
Fr 11: 729 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,00g
 
32,55g
 
107,81g
- -
Di 8: 756 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,94g
 
54,43g
 
76,13g
1945*  1189
Mo 7: 691 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,07g
 
41,61g
 
98,88g
- -
Mi 2: 706 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,65g
 
66,85g
 
64,97g
- -
Dezember 2018
Mo 31: 571 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,32g
 
50,18g
 
58,74g
- -
So 23: 1003 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,52g
 
45,02g
 
142,66g
1940*  937
Sa 22: 911 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,68g
 
76,01g
 
125,15g
- -
Fr 21: 635 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,31g
 
48,94g
 
92,27g
- -
Do 20: 1076 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,61g
 
71,33g
 
133,73g
- -
Mi 19: 655 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,66g
 
77,09g
 
47,37g
- -
Di 18: 910 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,38g
 
63,48g
 
119,94g
- -
So 16: 493 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,69g
 
32,42g
 
70,34g
- -
Sa 15: 952 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,35g
 
94,63g
 
103,27g
- -
Fr 14: 595 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,24g
 
61,88g
 
54,23g
- -
Mi 12: 508 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,79g
 
30,50g
 
67,57g
- -
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