fe44rn's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mi 28: 479 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,69g
 
48,80g
 
27,22g
- -
So 25: 402 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,71g
 
37,27g
 
25,50g
- -
Sa 24: 382 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,52g
 
31,73g
 
33,28g
- -
Do 22: 517 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,41g
 
40,47g
 
37,29g
- -
Mi 21: 416 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
36,69g
 
34,34g
- -
Fr 16: 734 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,78g
 
55,79g
 
25,67g
- -
Do 15: 472 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,74g
 
40,84g
 
33,60g
- -
Mi 14: 377 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,52g
 
45,43g
 
30,33g
- -
Mo 12: 464 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,70g
 
42,80g
 
36,07g
- -
So 11: 371 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,72g
 
43,14g
 
33,79g
- -
Sa 10: 361 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,90g
 
26,83g
 
32,63g
- -
Sa 3: 310 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,66g
 
33,37g
 
25,94g
- -
Juli 2024
So 7: 516 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,75g
 
51,62g
 
35,32g
- -
Sa 6: 393 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,62g
 
33,92g
 
29,99g
- -
Dezember 2023
Do 21: 845 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,59g
 
40,28g
 
25,86g
- -
August 2023
Do 17: 546 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,76g
 
35,04g
 
13,12g
- -
Mi 16: 560 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,82g
 
25,41g
 
15,03g
- -
Juli 2023
Sa 1: 650 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,35g
 
36,90g
 
1,02g
- -
Juni 2023
So 25: 364 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,00g
 
16,70g
 
6,60g
- -
Mi 7: 299 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,16g
 
32,99g
 
19,65g
- -
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