sansara85's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Mo 17: 1617 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,24g
 
37,42g
 
148,79g
- -
Fr 14: 2097 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,47g
 
72,22g
 
259,93g
- -
Do 13: 2029 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,50g
 
54,57g
 
229,83g
- -
Mi 12: 2120 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,57g
 
68,42g
 
249,44g
- -
Di 11: 1516 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,99g
 
54,05g
 
179,27g
- -
Mo 10: 2157 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,99g
 
92,56g
 
199,64g
- -
So 9: 1658 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,47g
 
76,87g
 
158,24g
- -
Sa 8: 1537 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,09g
 
54,91g
 
176,98g
- -
Fr 7: 1806 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,31g
 
46,53g
 
246,82g
- -
Do 6: 1543 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,09g
 
46,54g
 
243,81g
- -
Mi 5: 1930 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,46g
 
59,46g
 
198,05g
- -
Di 4: 2519 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,03g
 
69,20g
 
280,12g
- -
Mo 3: 2182 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,69g
 
84,05g
 
239,00g
- -
So 2: 1680 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,75g
 
58,03g
 
185,92g
- -
Sa 1: 1775 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,85g
 
51,21g
 
187,59g
- -
September 2022
Fr 30: 1928 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,53g
 
48,84g
 
217,93g
- -
Do 29: 1641 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,27g
 
60,01g
 
177,65g
- -
Mi 28: 1414 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,60g
 
45,74g
 
136,64g
- -
Di 27: 1814 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,30g
 
51,68g
 
220,03g
- -
Mo 26: 1664 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,33g
 
77,35g
 
132,41g
- -
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