97alma's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Mo 18: 1053 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,93g
 
59,60g
 
24,09g
- -
Sa 16: 1073 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,60g
 
104,20g
 
93,20g
- -
Fr 15: 2099 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,68g
 
175,83g
 
37,47g
- -
Do 14: 1962 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,27g
 
131,53g
 
98,27g
- -
Mi 13: 1481 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,62g
 
99,84g
 
123,06g
- -
Di 12: 1751 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,63g
 
135,15g
 
193,12g
1862*  111
Mo 11: 2048 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,28g
 
165,09g
 
127,05g
1862*  186
So 10: 1404 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,81g
 
122,88g
 
76,45g
1865*  461
Sa 9: 1863 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,17g
 
186,93g
 
91,46g
- -
August 2020
Fr 14: 1995 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,88g
 
94,21g
 
227,19g
- -
Juli 2020
Di 14: - - 1505* -
Fr 10: 1806 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,24g
 
148,93g
 
98,82g
- -
April 2020
Sa 25: 880 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,00g
 
41,00g
 
118,00g
- -
Januar 2020
Di 28: 2463 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,04g
 
150,60g
 
141,67g
- -
Sa 18: 536 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,06g
 
21,96g
 
75,98g
- -
November 2019
Mi 27: 1842 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,90g
 
129,23g
 
116,07g
- -
September 2019
Mo 2: 540 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,75g
 
42,33g
 
24,96g
- -
August 2019
Di 20: 1356 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,49g
 
91,53g
 
96,57g
2156*  800
Do 8: 1255 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,89g
 
137,65g
 
99,86g
- -
Mi 7: 1738 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,90g
 
150,24g
 
125,49g
2172*  434
Juli 2019
Do 18: 576 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,43g
 
53,20g
 
68,66g
- -
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