dieBlaubeere's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
Fr 24: 1910 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
156,55g
 
108,34g
 
14,61g
2903*  993
Do 23: 1440 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,87g
 
94,55g
 
20,17g
2902*  1462
Januar 2022
Mo 3: 544 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,94g
 
36,01g
 
27,08g
- -
Dezember 2021
Mo 27: 519 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,48g
 
32,18g
 
6,88g
- -
Fr 24: 565 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,58g
 
26,27g
 
46,29g
- -
Do 23: 1817 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,86g
 
72,23g
 
154,74g
- -
Mi 22: 1047 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,34g
 
68,54g
 
47,97g
- -
Di 21: 1504 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,42g
 
69,93g
 
9,68g
2515*  1011
Mo 20: 864 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,27g
 
72,66g
 
39,37g
2844*  1980
Fr 17: 2380 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
158,79g
 
129,32g
 
113,58g
- -
Do 16: 1448 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,96g
 
102,66g
 
19,18g
- -
Mi 15: 989 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,62g
 
58,27g
 
74,18g
- -
Di 14: 1329 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,16g
 
78,87g
 
70,96g
- -
Sa 11: 792 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,14g
 
45,00g
 
44,42g
- -
Fr 10: 1338 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,99g
 
105,04g
 
57,13g
- -
Do 9: 769 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,44g
 
71,47g
 
28,52g
- -
Mi 8: 1276 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,62g
 
75,40g
 
25,11g
- -
Di 7: 591 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,09g
 
34,95g
 
10,86g
- -
Mo 6: 611 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,12g
 
36,37g
 
4,38g
- -
August 2021
Do 5: 1060 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,96g
 
33,53g
 
75,76g
- -
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