liashkovaj's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2019
Fr 9: 1072 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,79g
 
38,81g
 
138,76g
- -
Juli 2019
Mi 31: 1322 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,04g
 
38,40g
 
190,53g
- -
Di 30: 1508 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,60g
 
54,27g
 
219,87g
- -
Mo 29: 122 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,88g
 
8,03g
 
11,49g
- -
So 21: 396 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,56g
 
17,12g
 
39,13g
- -
Sa 20: 348 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,46g
 
62,83g
 
3,60g
- -
Fr 19: 1244 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,44g
 
52,06g
 
134,95g
- -
Do 18: 1376 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,76g
 
53,38g
 
216,89g
- -
Mi 17: 379 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,35g
 
9,65g
 
90,56g
- -
Mo 15: 600 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,56g
 
20,66g
 
40,57g
- -
Sa 13: 1421 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,18g
 
44,31g
 
142,67g
- -
Di 9: 643 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,99g
 
23,92g
 
20,28g
- -
So 7: 695 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,81g
 
36,73g
 
80,16g
- -
Juni 2019
Mo 24: 427 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,32g
 
21,22g
 
14,17g
- -
So 23: 1181 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,80g
 
66,05g
 
93,50g
- -
Fr 21: 1616 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,91g
 
46,82g
 
145,12g
- -
Do 20: 1962 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,13g
 
64,69g
 
224,38g
- -
Mi 19: 387 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,44g
 
28,74g
 
16,90g
- -
Di 18: 1535 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,63g
 
92,05g
 
292,57g
- -
Mo 17: 651 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,36g
 
44,30g
 
36,62g
- -
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