Lisaveta Voit's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2018
So 16: 434 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,25g
 
15,40g
 
59,80g
- -
Do 13: 1208 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,81g
 
116,57g
 
136,63g
- -
Mi 12: 1068 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,24g
 
93,67g
 
87,07g
- -
Di 11: 438 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,02g
 
17,89g
 
30,04g
- -
Mo 10: 1212 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,63g
 
106,26g
 
95,64g
- -
So 9: 1119 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,55g
 
95,38g
 
80,29g
- -
Sa 8: 1102 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,40g
 
103,49g
 
90,44g
- -
Fr 7: 1264 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,92g
 
136,41g
 
100,22g
- -
Do 6: 1046 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,82g
 
94,41g
 
60,05g
- -
Mi 5: 1328 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,43g
 
127,16g
 
100,86g
1522*  194
Di 4: 1093 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,24g
 
91,28g
 
78,25g
- -
Mo 3: 1334 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,22g
 
129,27g
 
99,86g
1623*  289
So 2: 1300 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,28g
 
93,04g
 
125,81g
- -
Sa 1: 1023 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,58g
 
112,92g
 
68,47g
1472*  449
November 2018
Fr 30: 1306 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,61g
 
109,99g
 
109,16g
- -
Do 29: 1273 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,63g
 
142,08g
 
62,65g
- -
Mi 28: 1223 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,18g
 
98,67g
 
105,68g
- -
Di 27: 1232 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,85g
 
92,82g
 
101,38g
- -
Mo 26: 1470 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,48g
 
159,04g
 
89,75g
- -
So 25: 1240 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,89g
 
127,30g
 
70,90g
- -
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