| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2341 Kal |
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Ernährung: 1460 Kal |
(Fett: 111,24g, Eiweiß: 76,84g, Kohlh: 34,64g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 28092 Kal |
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Ernährung: 24822 Kal |
(Fett: 1891,00g, Eiweiß: 1306,32g, Kohlh: 588,94g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -608 |
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3
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Netto -981 |
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4
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Netto -897 |
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5
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Netto -520 |
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6
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7
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Netto -813 |
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8
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Netto -635 |
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9
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Netto -729 |
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10
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Netto -1022 |
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11
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Netto -800 |
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12
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Netto -247 |
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (10%)
Fett (69%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (03 Jan 23)
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