arskr25's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Sa 3: 1858 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,85g
 
62,79g
 
258,12g
- -
Juli 2024
Mo 15: 2449 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,59g
 
160,81g
 
143,24g
- -
Sa 13: 2185 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,87g
 
170,27g
 
145,83g
- -
Fr 12: 2010 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,69g
 
138,31g
 
179,06g
- -
Di 9: 1811 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,30g
 
133,68g
 
228,91g
- -
Mo 8: 1831 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,28g
 
68,83g
 
230,65g
- -
Do 4: 2098 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,37g
 
143,91g
 
220,89g
- -
Di 2: 2639 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,70g
 
113,05g
 
296,79g
- -
Mo 1: 1921 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,68g
 
141,87g
 
159,27g
- -
Juni 2024
So 30: 2194 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,24g
 
108,16g
 
188,10g
- -
Sa 29: 1557 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,12g
 
164,44g
 
142,69g
- -
Do 27: 1952 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,88g
 
117,34g
 
166,93g
- -
Mi 26: 2517 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,53g
 
111,89g
 
240,07g
- -
Di 25: 1996 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,64g
 
136,66g
 
194,71g
- -
So 23: 2488 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,29g
 
135,20g
 
348,00g
- -
Fr 21: 2360 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,53g
 
112,75g
 
289,70g
- -
Do 20: 1850 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,09g
 
145,57g
 
167,66g
- -
Mi 19: 1833 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,74g
 
93,64g
 
234,64g
- -
Di 18: 2317 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,88g
 
181,01g
 
263,45g
- -
Mo 17: 2533 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,64g
 
254,48g
 
244,63g
- -
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