ren kimura's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Fr 24: 443 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,35g
 
12,12g
 
101,95g
- -
Do 23: 555 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,72g
 
21,40g
 
78,42g
- -
Di 21: 571 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,75g
 
12,92g
 
90,02g
- -
Mo 20: 1767 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,69g
 
133,29g
 
194,76g
- -
So 19: 1106 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,63g
 
83,99g
 
67,86g
- -
Sa 18: 820 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,95g
 
44,02g
 
42,27g
- -
Fr 17: 176 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,44g
 
6,09g
 
32,11g
- -
Do 16: 950 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,28g
 
27,98g
 
102,14g
- -
Mi 15: 523 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,82g
 
35,31g
 
44,02g
- -
Di 14: 925 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,28g
 
80,34g
 
82,49g
- -
Mo 13: 870 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,20g
 
84,68g
 
62,75g
- -
So 12: 279 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,87g
 
14,88g
 
15,48g
- -
Fr 3: 341 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,38g
 
11,07g
 
54,34g
- -
Dezember 2019
Mo 30: 203 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,15g
 
9,51g
 
46,34g
- -
Sa 28: 150 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,07g
 
11,42g
 
5,38g
- -
Fr 27: 281 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,65g
 
14,02g
 
39,59g
- -
Mo 23: 508 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,12g
 
34,95g
 
78,74g
- -
Di 17: 149 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,57g
 
10,19g
 
0,38g
- -
Mo 16: 389 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,42g
 
26,82g
 
36,92g
- -
Sa 14: 710 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,44g
 
23,04g
 
167,15g
- -
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