grubasek1999's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
Do 31: 1206 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,60g
 
100,47g
 
115,24g
- -
So 27: 220 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,48g
 
46,18g
 
0,00g
1666*  1446
Sa 26: 1982 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,09g
 
138,36g
 
191,66g
1468*  514
Mo 21: 1214 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,02g
 
71,34g
 
11,15g
- -
So 20: 1571 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,35g
 
67,67g
 
4,97g
- -
Sa 19: 1736 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,55g
 
91,74g
 
18,73g
1839*  103
Fr 18: 1103 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,15g
 
66,64g
 
9,56g
2220*  1117
Mi 16: 1434 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,28g
 
97,14g
 
11,55g
- -
Mi 9: 1233 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,56g
 
75,91g
 
8,33g
- -
Dezember 2018
Mo 31: 235 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,85g
 
4,59g
 
27,72g
- -
Sa 29: 1228 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,68g
 
54,43g
 
6,66g
- -
Fr 28: 1436 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,22g
 
67,48g
 
7,25g
2549*  1113
Do 27: 1143 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,50g
 
64,00g
 
14,00g
- -
Di 25: 2708 * 181%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
180,86g
 
48,31g
 
224,93g
- -
Mo 24: 1406 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,18g
 
47,55g
 
204,84g
- -
So 23: 1161 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,11g
 
60,84g
 
19,82g
- -
Sa 22: 1101 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,93g
 
36,78g
 
12,96g
- -
Fr 21: 505 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,09g
 
20,17g
 
3,43g
- -
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