cjprkr's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
Di 15: 185 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,34g
 
7,57g
 
29,10g
1868*  1683
Mo 14: - - 2270* -
So 13: - - 2277* -
Sa 12: - - 2516* -
Fr 11: - - 2532* -
Do 10: - - 2752* -
Mi 9: - - 2203* -
Di 8: - - 2547* -
Mo 7: - - 2713* -
So 6: - - 2293* -
Sa 5: - - 2570* -
Fr 4: - - 2338* -
Do 3: - - 2865* -
Mi 2: 270 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,28g
 
10,92g
 
32,36g
2363*  2093
Di 1: - - 2185* -
September 2019
Mo 30: 144 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,64g
 
5,21g
 
22,87g
2121*  1977
So 29: 307 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,47g
 
13,73g
 
29,67g
2251*  1944
Sa 28: - - 3001* -
Fr 27: - - 2262* -
Do 26: - - 2323* -
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