| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2259 Kal |
|
Ernährung: 2131 Kal |
(Fett: 81,80g, Eiweiß: 88,76g, Kohlh: 263,33g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 4518 Kal |
|
Ernährung: 42611 Kal |
(Fett: 1636,10g, Eiweiß: 1775,25g, Kohlh: 5266,53g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netto 18 |
|
2
 |
Netto -32 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (34%)
Eiweiß (17%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1730 Kalorien (20 Okt 23)
|
