uliasevcenko590's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2020
Fr 24: 264 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,54g
 
10,15g
 
28,97g
- -
Do 23: 313 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,04g
 
9,56g
 
41,56g
- -
Mi 22: 285 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,92g
 
16,37g
 
51,74g
- -
Mo 20: 389 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,80g
 
11,10g
 
63,85g
- -
Fr 10: 468 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,93g
 
14,90g
 
61,76g
- -
Do 9: 210 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,79g
 
6,63g
 
35,51g
- -
Mi 8: 388 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,18g
 
15,56g
 
66,54g
1250*  862
Di 7: 658 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,41g
 
58,67g
 
50,91g
- -
Mo 6: 503 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,75g
 
24,49g
 
61,71g
- -
So 5: 668 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,83g
 
38,71g
 
72,60g
- -
Sa 4: 676 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,89g
 
48,50g
 
58,67g
- -
Fr 3: 623 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,16g
 
34,48g
 
45,72g
- -
Do 2: 942 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,79g
 
45,78g
 
68,26g
- -
Mi 1: 716 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,12g
 
58,23g
 
54,55g
- -
März 2020
Di 31: 700 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,43g
 
49,16g
 
50,37g
- -
Mo 30: 753 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,23g
 
63,11g
 
44,20g
- -
So 29: 624 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,93g
 
39,88g
 
41,90g
- -
Sa 28: 712 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,92g
 
52,48g
 
57,27g
- -
So 8: 224 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,38g
 
20,87g
 
12,91g
- -
Fr 6: 41 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,56g
 
2,40g
 
2,12g
- -
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