jsmitherman's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
So 12: 812 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,52g
 
34,12g
 
75,22g
- -
Februar 2024
Mo 19: 1019 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,12g
 
48,22g
 
147,34g
- -
Oktober 2023
Sa 21: 2130 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,00g
 
94,00g
 
148,00g
- -
Mai 2023
Mi 31: 1160 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,98g
 
58,75g
 
96,47g
3022*  1862
April 2023
Februar 2023
Do 16: 397 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
11,00g
 
58,76g
- -
Januar 2023
Mo 2: 785 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,39g
 
56,29g
 
65,95g
3017*  2232
Dezember 2022
Mo 19: 251 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,11g
 
21,55g
 
2,32g
- -
Mo 12: - - 2842* -
Mi 7: - - 3023* -
Oktober 2022
Sa 8: 400 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,04g
 
48,55g
 
0,00g
2614*  2214
September 2022
Fr 23: - - 3663* -
Di 6: - - 3495* -
August 2022
Mi 24: 140 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,50g
 
25,00g
 
0,00g
3574*  3434
Di 23: - - 3537* -
Fr 19: 259 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,70g
 
23,14g
 
0,07g
3537*  3278
Do 18: 190 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
14,00g
 
14,00g
3596*  3406
Mi 17: - - 3622* -
Di 16: 190 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,97g
 
16,51g
 
4,06g
- -
Mo 8: 557 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,19g
 
37,08g
 
20,77g
- -
So 7: 36 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,14g
 
0,54g
 
11,80g
- -
Sa 6: 638 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,22g
 
44,86g
 
10,02g
- -
Mo 1: 466 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,61g
 
38,12g
 
40,87g
- -
Juli 2022
So 31: 346 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,18g
 
12,88g
 
59,20g
- -
Di 5: 570 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,42g
 
17,38g
 
76,14g
- -
Mo 4: 861 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,68g
 
40,78g
 
83,43g
- -
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