azliazli's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Sa 16: 1361 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,16g
 
67,04g
 
146,55g
- -
Fr 15: 2563 * 214%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,16g
 
65,32g
 
425,44g
- -
Do 14: 1512 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,41g
 
38,41g
 
247,88g
- -
Mi 13: 1227 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,56g
 
37,96g
 
157,50g
- -
Di 12: 1237 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,00g
 
45,87g
 
157,29g
- -
Dezember 2023
Mi 13: 1590 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,45g
 
40,73g
 
263,06g
- -
Mo 11: 1345 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,47g
 
48,32g
 
188,47g
- -
So 10: 1581 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,45g
 
85,22g
 
195,78g
- -
Sa 9: 1653 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,98g
 
50,88g
 
221,07g
- -
Fr 8: 1854 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,49g
 
38,94g
 
267,27g
- -
Do 7: 1338 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,96g
 
42,05g
 
205,87g
- -
Mi 6: 1297 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,45g
 
46,61g
 
193,69g
- -
Di 5: 1472 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,46g
 
65,70g
 
194,05g
- -
Mo 4: 1297 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,55g
 
70,11g
 
160,19g
- -
So 3: 2566 * 214%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,00g
 
80,76g
 
289,04g
- -
Sa 2: 981 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,21g
 
72,98g
 
125,41g
- -
Fr 1: 1424 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,65g
 
54,66g
 
203,55g
- -
November 2023
Do 30: 2042 * 170%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,29g
 
64,51g
 
313,51g
- -
Mi 29: 1214 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,96g
 
32,34g
 
178,21g
- -
Di 28: 779 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,09g
 
14,00g
 
165,66g
- -
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