Francisco Paiva's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Fr 3: 1086 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,85g
 
98,77g
 
45,32g
- -
Januar 2023
Fr 13: 1598 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,47g
 
131,48g
 
178,61g
1176*  422
Do 12: 2205 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,82g
 
195,51g
 
238,24g
1351*  854
Mi 11: 1606 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,77g
 
165,64g
 
166,27g
1165*  441
Di 10: 1868 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,18g
 
128,49g
 
128,21g
- -
Sa 7: 967 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,26g
 
56,70g
 
119,29g
- -
Dezember 2022
Mo 5: 347 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,35g
 
20,19g
 
40,21g
- -
November 2022
Mi 16: 442 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,73g
 
22,43g
 
52,65g
- -
Oktober 2022
Do 27: 1949 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,33g
 
130,89g
 
175,27g
- -
Mi 26: 1972 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,58g
 
154,95g
 
155,14g
- -
Mo 24: 1280 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,04g
 
82,33g
 
147,55g
- -
Fr 21: 389 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,26g
 
21,70g
 
37,73g
- -
Di 18: 1718 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,55g
 
113,54g
 
154,43g
- -
Do 13: 1662 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,56g
 
115,70g
 
149,21g
- -
Mi 12: 1451 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,11g
 
68,16g
 
170,52g
- -
Di 11: 1889 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,72g
 
130,22g
 
230,35g
- -
Mo 10: 1754 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,07g
 
127,17g
 
239,59g
- -
So 9: 547 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,35g
 
23,04g
 
76,17g
- -
Sa 8: 1786 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,44g
 
148,87g
 
133,88g
- -
Fr 7: 1825 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,08g
 
154,99g
 
209,71g
- -
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