illasusan27's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Sa 15: 178 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,66g
 
2,18g
 
45,68g
1541*  1363
Februar 2021
Do 25: 160 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,66g
 
2,00g
 
8,53g
- -
November 2020
Fr 20: 79 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,40g
 
0,76g
 
20,49g
1502*  1423
Mi 18: 98 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,40g
 
0,76g
 
25,50g
- -
Di 17: 221 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,35g
 
9,73g
 
31,33g
- -
Mo 16: 234 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,69g
 
3,20g
 
23,36g
- -
So 15: 91 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,46g
 
1,22g
 
22,90g
- -
Sa 14: 283 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,73g
 
11,02g
 
46,03g
- -
Fr 13: 781 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,11g
 
27,23g
 
85,57g
- -
Do 12: 750 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,10g
 
33,21g
 
79,88g
- -
Mi 11: 507 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,98g
 
19,80g
 
51,08g
- -
Mi 4: 840 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,82g
 
45,75g
 
91,33g
- -
Di 3: 697 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,22g
 
47,83g
 
68,23g
- -
Mo 2: 818 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,05g
 
73,15g
 
85,11g
- -
Oktober 2020
Do 29: 34 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,11g
 
7,19g
 
0,48g
- -
Mi 14: 256 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,41g
 
10,41g
 
40,27g
- -
Fr 9: 260 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
7,14g
 
42,30g
- -
Mi 7: 239 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,66g
 
11,68g
 
30,57g
- -
September 2020
Do 17: 732 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,01g
 
44,69g
 
105,22g
- -
Mi 16: 742 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,61g
 
62,95g
 
71,86g
- -
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