olyachizh's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 9: 718 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,00g
 
26,86g
 
84,60g
- -
Mo 8: 1042 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,34g
 
46,72g
 
101,22g
- -
Mi 3: 419 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,42g
 
38,26g
 
24,61g
- -
Di 2: 1956 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,03g
 
95,23g
 
221,35g
- -
Mo 1: 1783 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,98g
 
104,16g
 
136,34g
- -
Juni 2024
So 30: 901 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,81g
 
48,63g
 
91,48g
- -
Sa 29: 1732 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,47g
 
140,60g
 
150,60g
- -
Fr 28: 1887 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,35g
 
93,03g
 
130,07g
- -
Do 27: 1809 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,03g
 
59,88g
 
206,81g
- -
Mi 26: 2179 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,16g
 
87,62g
 
190,88g
- -
Di 25: 1971 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,92g
 
74,78g
 
201,48g
- -
So 23: 2101 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,96g
 
84,03g
 
168,81g
- -
Sa 22: 1768 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,60g
 
60,19g
 
125,12g
- -
Fr 21: 2118 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,25g
 
89,21g
 
146,27g
- -
Do 20: 1785 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,06g
 
57,52g
 
225,58g
- -
Mi 19: 939 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,06g
 
35,53g
 
147,39g
- -
Di 18: 1505 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,34g
 
78,32g
 
155,15g
- -
Mo 17: 1735 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,62g
 
85,54g
 
185,50g
- -
So 16: 1466 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,17g
 
93,92g
 
149,52g
- -
Sa 15: 1821 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,48g
 
99,10g
 
129,38g
- -
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