ぽにょきち's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
Mi 16: 432 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,00g
 
10,40g
 
54,30g
- -
Di 15: 486 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,93g
 
54,22g
 
11,54g
- -
Sa 12: 1106 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,32g
 
78,66g
 
43,90g
- -
Fr 11: 2695 * 270%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,29g
 
90,00g
 
165,78g
1078*  1617
Do 10: 1219 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,75g
 
95,02g
 
60,17g
1100*  119
Mi 9: 1370 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,74g
 
110,17g
 
84,22g
- -
Di 8: 1105 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,91g
 
76,46g
 
91,05g
1146*  41
Mo 7: 1174 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,69g
 
93,82g
 
68,88g
1166*  8
So 6: 1637 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,74g
 
69,33g
 
184,13g
- -
Dezember 2018
So 30: 321 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,38g
 
6,86g
 
33,17g
- -
Sa 29: 670 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,49g
 
11,14g
 
39,41g
- -
Fr 28: 1811 * 181%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,27g
 
75,10g
 
116,38g
- -
Do 27: 1119 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,52g
 
71,49g
 
58,28g
1129*  10
Mi 26: 1498 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,26g
 
84,86g
 
112,97g
1157*  341
Di 25: 1012 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,91g
 
53,16g
 
88,56g
- -
Sa 22: 1766 * 177%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,11g
 
54,07g
 
185,85g
- -
Fr 21: 775 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,98g
 
110,19g
 
23,47g
1148*  373
Do 20: 1111 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,09g
 
59,18g
 
65,33g
1115*  4
Mi 19: 519 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,47g
 
39,22g
 
41,29g
1119*  600
Di 18: 1515 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,38g
 
110,68g
 
73,39g
- -
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