amellejo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2019
Sa 17: 996 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,45g
 
40,40g
 
170,69g
2266*  1270
Do 15: 372 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,40g
 
27,56g
 
36,12g
- -
Mai 2019
So 19: 758 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,70g
 
48,76g
 
75,27g
- -
Sa 4: 1443 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,53g
 
34,30g
 
200,88g
- -
April 2019
Di 30: 105 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
Mo 29: 258 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,78g
 
5,31g
 
30,98g
- -
Di 2: 763 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,70g
 
24,46g
 
63,81g
- -
Mo 1: 1286 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,84g
 
49,15g
 
151,76g
- -
März 2019
Mi 13: 540 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,82g
 
39,05g
 
63,73g
- -
Di 12: 1385 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,45g
 
49,06g
 
234,63g
- -
Mo 11: 831 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,12g
 
33,68g
 
124,21g
- -
So 10: 1249 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,50g
 
59,29g
 
116,27g
- -
Do 7: 252 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,61g
 
9,14g
 
35,82g
- -
Mo 4: 807 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,88g
 
10,72g
 
151,38g
- -
Februar 2019
Do 28: 886 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,31g
 
35,07g
 
100,99g
- -
Mo 25: 1102 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
21,28g
 
231,52g
- -
Sa 23: 1610 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,15g
 
74,48g
 
217,52g
- -
Fr 22: 1611 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,10g
 
89,26g
 
152,02g
- -
Do 21: 1729 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,59g
 
102,93g
 
196,31g
- -
Mi 20: 1552 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,54g
 
80,66g
 
163,54g
2572*  1020
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