_elzamessias's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Sa 22: 2757 * 186%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,69g
 
143,64g
 
261,15g
- -
Fr 21: 1788 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,21g
 
83,53g
 
165,03g
- -
Do 20: 2750 * 186%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
148,38g
 
116,62g
 
238,65g
- -
Mi 19: 2464 * 166%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,51g
 
150,11g
 
227,86g
- -
Di 18: 1936 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,47g
 
120,09g
 
159,10g
- -
Sa 15: 3107 * 210%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,23g
 
99,95g
 
324,11g
- -
Fr 14: 1692 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,04g
 
106,81g
 
204,82g
- -
Do 13: 2133 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,82g
 
121,98g
 
229,00g
- -
Di 11: 1965 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,26g
 
154,86g
 
174,25g
- -
Mo 10: 1988 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,00g
 
108,11g
 
155,61g
- -
Fr 7: 2420 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,78g
 
98,20g
 
293,85g
- -
Do 6: 1718 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,73g
 
96,16g
 
181,22g
- -
Mi 5: 1294 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,56g
 
90,10g
 
133,92g
- -
Di 4: 2865 * 194%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,79g
 
142,03g
 
338,64g
- -
Mo 3: 939 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,12g
 
101,39g
 
97,98g
- -
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