olya.podlubnaya's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2019
Sa 16: 1005 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,68g
 
57,48g
 
112,48g
- -
Fr 15: 392 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,84g
 
19,21g
 
35,87g
- -
Di 12: 1529 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,13g
 
133,06g
 
148,80g
- -
So 10: 1000 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,70g
 
90,37g
 
59,39g
- -
Sa 9: 1547 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,86g
 
100,27g
 
160,97g
- -
Fr 8: 447 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,88g
 
17,39g
 
55,78g
- -
Do 7: 1385 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,52g
 
97,74g
 
108,94g
- -
Mi 6: 600 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,76g
 
41,47g
 
52,14g
- -
Di 5: 1141 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,47g
 
89,98g
 
100,67g
- -
Mo 4: 853 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,61g
 
58,89g
 
63,58g
- -
So 3: 1218 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,78g
 
91,15g
 
124,45g
- -
Sa 2: 1237 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,97g
 
69,57g
 
126,94g
- -
Fr 1: 1364 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,72g
 
105,59g
 
122,65g
- -
Januar 2019
Do 31: 1190 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,23g
 
68,93g
 
120,63g
- -
Mi 30: 1281 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,89g
 
93,30g
 
133,43g
- -
Di 29: 1221 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,23g
 
85,34g
 
113,44g
- -
Mo 28: 1376 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,77g
 
105,96g
 
98,76g
- -
So 27: 1341 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,03g
 
106,35g
 
128,84g
- -
Sa 26: 1408 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,73g
 
105,53g
 
143,53g
- -
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