Gama Sukaca's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Fr 3: 823 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,92g
 
40,76g
 
118,95g
- -
Dezember 2019
Mi 11: 733 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,82g
 
56,99g
 
62,60g
2450*  1717
November 2019
Mo 18: 497 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,68g
 
31,80g
 
34,27g
- -
Sa 16: 532 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,39g
 
27,96g
 
63,12g
- -
Do 14: 762 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,04g
 
24,36g
 
116,12g
2061*  1299
September 2019
Mi 18: 350 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,74g
 
33,50g
 
37,45g
2504*  2154
Mi 11: 194 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
4,00g
 
37,20g
- -
Do 5: 397 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,22g
 
14,04g
 
58,96g
- -
Mi 4: 819 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,64g
 
31,36g
 
101,34g
- -
August 2019
Mi 14: - - 2504* -
Juli 2019
Di 9: 344 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,43g
 
13,50g
 
35,23g
- -
Juni 2019
Mi 19: 769 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,08g
 
44,30g
 
92,71g
- -
Di 18: 1725 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,27g
 
54,87g
 
200,92g
- -
Mo 17: 931 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,87g
 
49,67g
 
90,81g
- -
So 16: 1346 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,91g
 
74,29g
 
127,47g
1755*  409
Sa 15: 1359 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,57g
 
103,75g
 
126,08g
2504*  1145
Fr 14: 857 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,75g
 
82,16g
 
49,02g
2504*  1647
Do 13: 1397 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,49g
 
84,06g
 
164,75g
2504*  1107
Mi 12: 942 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,28g
 
32,32g
 
129,82g
2535*  1593
Di 11: 1293 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,53g
 
37,76g
 
211,82g
3210*  1917
Mo 10: 577 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,79g
 
25,39g
 
74,02g
2550*  1973
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