irmaretnoasih's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Mi 1: 202 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,98g
 
8,00g
 
31,66g
- -
Februar 2023
Di 28: 37 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,90g
 
1,14g
 
4,35g
- -
Mo 27: 654 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,04g
 
40,65g
 
60,54g
- -
Sa 18: 72 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,19g
 
0,40g
 
19,01g
- -
Fr 17: 306 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,11g
 
14,58g
 
37,97g
- -
Januar 2023
Fr 27: 287 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,20g
 
10,24g
 
49,87g
- -
Do 26: 411 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,56g
 
12,52g
 
86,35g
- -
Oktober 2022
Sa 15: 192 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,59g
 
2,40g
 
10,24g
- -
Fr 14: 553 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,65g
 
29,05g
 
51,53g
- -
September 2022
Mo 5: 1001 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,86g
 
42,47g
 
134,61g
- -
So 4: 457 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,14g
 
17,64g
 
73,33g
- -
Sa 3: 1341 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,64g
 
79,25g
 
169,47g
- -
Fr 2: 697 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,53g
 
36,09g
 
92,91g
- -
Do 1: 535 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,07g
 
28,81g
 
62,13g
- -
August 2022
Mi 31: 395 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,23g
 
16,39g
 
76,30g
- -
Di 30: 1098 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,46g
 
77,12g
 
104,85g
- -
So 28: 533 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,21g
 
31,59g
 
83,77g
- -
Sa 27: 593 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,11g
 
38,69g
 
64,86g
- -
Fr 26: 142 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,80g
 
1,78g
 
35,84g
- -
Do 25: 932 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,44g
 
51,26g
 
51,03g
- -
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