nandasagita27_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Di 23: 693 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,52g
 
34,10g
 
78,61g
- -
Mo 22: 835 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,43g
 
37,83g
 
107,40g
- -
Do 18: 820 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,70g
 
63,38g
 
97,10g
- -
Mi 17: 737 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,73g
 
45,70g
 
75,75g
- -
Di 16: 1188 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,78g
 
63,50g
 
132,66g
- -
Sa 13: 1490 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,51g
 
30,41g
 
197,26g
- -
Fr 12: 1229 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,05g
 
83,42g
 
134,68g
- -
Do 11: 1202 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,57g
 
74,21g
 
132,64g
- -
Mi 10: 741 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,82g
 
34,83g
 
93,23g
- -
Mo 8: 939 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,04g
 
22,57g
 
132,54g
- -
Fr 5: 726 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,35g
 
37,59g
 
89,81g
- -
Do 4: 1374 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,41g
 
60,06g
 
178,17g
- -
Februar 2021
Mo 22: 821 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,02g
 
41,39g
 
83,40g
- -
So 21: 853 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,54g
 
31,59g
 
121,25g
- -
Mo 8: 444 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,20g
 
32,80g
 
50,65g
- -
Fr 5: 140 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,50g
 
2,00g
 
11,00g
- -
Mi 3: 820 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,70g
 
30,76g
 
125,49g
- -
Januar 2021
Sa 30: 665 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,83g
 
20,73g
 
91,26g
- -
Fr 29: 887 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,21g
 
80,27g
 
104,60g
- -
Juli 2020
So 26: 229 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,63g
 
12,63g
 
30,10g
- -
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