lispr's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2019
Mi 18: 368 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,36g
 
14,35g
 
59,43g
- -
Di 17: 22 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,10g
 
0,61g
 
4,69g
1931*  1909
Mo 16: 1188 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,41g
 
36,88g
 
190,88g
- -
So 15: 1642 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,66g
 
86,65g
 
201,87g
- -
Fr 13: 1824 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,91g
 
64,29g
 
257,15g
- -
Do 12: 1650 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,64g
 
101,06g
 
143,22g
- -
Mi 11: 534 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,74g
 
14,17g
 
70,28g
- -
Mo 9: 1095 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,31g
 
55,91g
 
132,98g
- -
Do 5: 1140 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,12g
 
59,74g
 
140,85g
- -
Mi 4: 1632 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,27g
 
80,93g
 
191,67g
- -
August 2019
Fr 9: 1390 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,43g
 
55,03g
 
209,98g
- -
Juli 2019
So 28: - - 1733* -
Mo 22: 1468 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,16g
 
44,77g
 
197,05g
1799*  331
So 21: 1278 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,88g
 
42,71g
 
179,36g
- -
Sa 20: 1382 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,62g
 
32,44g
 
225,96g
- -
Fr 19: 1240 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,77g
 
56,29g
 
179,74g
- -
Do 18: 921 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,38g
 
45,33g
 
114,13g
- -
Mi 17: 1636 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,68g
 
92,29g
 
200,65g
- -
Di 16: 1425 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,95g
 
29,88g
 
190,62g
1828*  403
Mo 15: 1626 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,56g
 
78,52g
 
193,65g
- -
So 14: 1216 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,56g
 
40,78g
 
161,93g
1687*  471
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