natsnatsnats's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2019
Mi 10: 901 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,16g
 
32,14g
 
83,41g
- -
Fr 5: 1018 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,99g
 
37,08g
 
168,09g
- -
Do 4: 880 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,55g
 
20,85g
 
152,94g
- -
Mi 3: 1186 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,71g
 
39,94g
 
152,09g
- -
Di 2: 989 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,19g
 
100,73g
 
105,23g
- -
Mo 1: 845 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,05g
 
47,12g
 
133,68g
- -
Juni 2019
So 30: 898 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,35g
 
55,64g
 
129,50g
- -
Sa 29: 856 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,12g
 
36,68g
 
136,11g
- -
Fr 28: 1129 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,40g
 
65,92g
 
163,39g
- -
Do 27: 990 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,98g
 
22,13g
 
146,17g
- -
Mi 26: 904 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,11g
 
51,18g
 
106,06g
- -
Di 25: 964 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,66g
 
30,65g
 
153,49g
- -
Mo 24: 782 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,76g
 
31,21g
 
128,53g
- -
So 23: 717 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,16g
 
23,01g
 
125,45g
- -
Sa 22: 945 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,64g
 
81,81g
 
107,22g
- -
Fr 21: 990 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,95g
 
38,98g
 
144,56g
- -
Do 20: 993 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,83g
 
26,72g
 
186,95g
- -
Mi 19: 1231 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,45g
 
65,50g
 
171,09g
- -
Di 18: 635 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,62g
 
18,36g
 
118,06g
- -
Mo 17: 745 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,07g
 
22,85g
 
125,39g
- -
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