shellysrianggraeni's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2019
Mi 27: 228 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,49g
 
17,06g
 
24,57g
- -
Mo 18: 386 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,29g
 
9,32g
 
41,09g
- -
Do 7: 904 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,08g
 
50,48g
 
111,07g
- -
Mi 6: 296 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,65g
 
12,21g
 
51,31g
- -
Di 5: 769 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,73g
 
36,49g
 
114,85g
- -
So 3: 236 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,05g
 
4,72g
 
49,86g
- -
Januar 2019
Fr 25: 262 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,75g
 
10,63g
 
50,56g
- -
Do 24: 230 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,19g
 
16,13g
 
24,98g
9176*  8946
Mo 21: 436 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,10g
 
17,37g
 
43,28g
1296*  860
Fr 18: 380 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,50g
 
8,00g
 
59,00g
- -
Di 15: 485 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,63g
 
11,24g
 
88,26g
- -
Mo 14: 798 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,09g
 
35,23g
 
125,48g
- -
So 13: 885 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,02g
 
25,81g
 
141,00g
- -
Sa 12: 446 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,07g
 
28,79g
 
51,64g
230*  216
Fr 11: 780 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,85g
 
56,43g
 
79,55g
- -
Do 10: 703 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,02g
 
40,27g
 
93,93g
- -
Mi 9: 1037 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,02g
 
16,35g
 
216,01g
- -
Di 8: 937 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,13g
 
39,23g
 
163,11g
- -
Fr 4: 691 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,58g
 
20,82g
 
117,07g
- -
Do 3: 1639 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,31g
 
47,97g
 
203,56g
1421*  218
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