Leilamendes78's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 4: 1556 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,15g
 
131,15g
 
131,88g
- -
Di 3: 1205 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,01g
 
88,97g
 
135,79g
- -
Mo 2: 871 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,70g
 
100,67g
 
41,40g
- -
So 1: 1932 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,62g
 
105,33g
 
232,64g
- -
August 2024
Fr 30: 1134 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,75g
 
88,84g
 
127,16g
- -
Do 29: 1355 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,44g
 
99,78g
 
73,35g
2111*  756
Mi 28: 1534 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,46g
 
151,49g
 
45,69g
- -
Di 27: 1487 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,82g
 
135,36g
 
94,73g
- -
Fr 23: 1297 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,22g
 
47,27g
 
128,97g
- -
Do 22: 1254 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,86g
 
83,88g
 
152,84g
- -
Fr 9: 1443 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,30g
 
128,65g
 
92,20g
- -
Do 8: 2260 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,80g
 
219,78g
 
144,34g
- -
Do 1: 942 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,70g
 
44,71g
 
62,25g
- -
Juli 2024
Mi 17: 1300 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,98g
 
114,33g
 
52,87g
- -
Mo 15: 484 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,31g
 
52,23g
 
36,05g
- -
Fr 12: - - 2136* -
Do 11: 2957 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
168,86g
 
125,29g
 
238,08g
1896*  1061
Mi 10: 1240 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,79g
 
132,82g
 
121,50g
1786*  546
Di 9: 1800 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,16g
 
96,30g
 
217,89g
- -
Mo 8: 2575 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,36g
 
154,87g
 
241,25g
- -
So 7: 1610 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,53g
 
85,36g
 
182,70g
1810*  200
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