dutchak's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2019
Mo 4: 2363 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,47g
 
83,44g
 
234,67g
- -
August 2019
So 18: 1224 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,28g
 
61,27g
 
128,14g
- -
Sa 17: 2386 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,01g
 
96,61g
 
289,72g
- -
Fr 16: 1746 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,52g
 
87,80g
 
219,94g
- -
Do 15: 1916 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,61g
 
73,04g
 
226,30g
- -
Mi 14: 1841 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,94g
 
127,72g
 
159,43g
- -
Di 13: 1801 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,89g
 
122,16g
 
179,49g
- -
Mo 12: 1774 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,16g
 
148,71g
 
122,65g
3157*  1383
So 11: 119 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,24g
 
15,59g
 
15,05g
- -
Sa 10: 207 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,35g
 
22,20g
 
26,70g
- -
Juli 2019
So 14: 723 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,43g
 
27,99g
 
98,09g
- -
Sa 13: 1940 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,55g
 
82,47g
 
184,28g
3618*  1678
Fr 12: 2014 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,89g
 
104,39g
 
244,18g
3618*  1604
Do 11: 1808 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,31g
 
95,77g
 
287,69g
3272*  1464
Mi 10: 2464 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,29g
 
141,58g
 
218,77g
3517*  1053
Di 9: 2203 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,32g
 
104,19g
 
284,38g
3250*  1047
Mo 8: 1973 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,48g
 
104,23g
 
206,83g
3499*  1526
So 7: 65 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,37g
 
5,54g
 
0,34g
- -
Di 2: 1916 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,84g
 
76,03g
 
264,03g
3667*  1751
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