alenvoloshinalav's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2019
Di 5: 486 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,33g
 
32,08g
 
32,55g
- -
Mo 4: 383 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,28g
 
26,46g
 
18,26g
- -
So 3: 1536 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,39g
 
85,51g
 
166,10g
- -
Sa 2: 426 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,27g
 
27,06g
 
18,57g
- -
Fr 1: 2022 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,28g
 
165,37g
 
42,75g
- -
Februar 2019
Mi 27: 1403 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,25g
 
59,92g
 
176,56g
- -
Do 21: 1391 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,43g
 
83,32g
 
136,69g
- -
Mi 20: 1280 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,42g
 
86,74g
 
105,55g
- -
Di 19: 1477 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,42g
 
90,11g
 
102,48g
- -
Mo 18: 1763 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,38g
 
133,28g
 
94,45g
- -
So 17: 1449 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,01g
 
51,55g
 
225,60g
- -
Sa 16: 1657 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,70g
 
57,82g
 
261,42g
- -
Fr 15: 1222 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,74g
 
72,16g
 
164,24g
- -
Do 14: 985 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,37g
 
32,36g
 
159,99g
- -
Mi 13: 1285 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,73g
 
116,36g
 
148,21g
- -
Januar 2019
Mo 28: 1403 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,72g
 
78,96g
 
177,05g
- -
Sa 12: 1407 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,72g
 
91,92g
 
168,90g
- -
Fr 11: 468 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,13g
 
30,11g
 
62,43g
- -
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