niszzzz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
Mi 11: 100 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
2,00g
 
14,00g
- -
Oktober 2020
Fr 23: 495 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,69g
 
9,21g
 
69,94g
- -
Mi 21: 231 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,30g
 
14,21g
 
32,36g
- -
Di 20: 506 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,47g
 
9,55g
 
86,43g
- -
Mo 19: 556 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,76g
 
43,68g
 
91,04g
- -
Sa 17: 664 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,54g
 
41,71g
 
101,90g
- -
Do 15: 229 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,84g
 
3,03g
 
58,44g
- -
Mi 14: 358 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,59g
 
17,27g
 
38,04g
- -
Di 13: 331 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,79g
 
15,22g
 
34,23g
- -
Mo 12: 1494 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,36g
 
68,03g
 
156,47g
- -
So 11: 758 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,49g
 
38,10g
 
52,39g
- -
September 2020
Mi 30: 470 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,89g
 
4,48g
 
105,48g
- -
Sa 26: 413 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,40g
 
26,50g
 
55,07g
- -
Sa 19: 242 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,60g
 
3,00g
 
60,07g
- -
Mi 16: 592 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,61g
 
43,06g
 
72,10g
- -
Fr 11: 464 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,66g
 
26,31g
 
57,52g
- -
Mo 7: 480 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,05g
 
25,96g
 
56,32g
- -
So 6: 161 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,60g
 
1,97g
 
41,34g
- -
Sa 5: 914 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,49g
 
36,40g
 
127,49g
- -
Fr 4: 731 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,41g
 
51,86g
 
61,00g
- -
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