emiraj1984's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2019
Di 12: 1294 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,55g
 
71,20g
 
126,24g
2904*  1610
Mo 11: 863 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,36g
 
45,54g
 
100,65g
2541*  1678
So 10: 1092 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,35g
 
84,28g
 
65,50g
- -
Sa 9: 1675 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,18g
 
120,08g
 
127,43g
- -
Fr 8: 1617 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,74g
 
78,32g
 
151,31g
3087*  1470
Do 7: 1401 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,11g
 
79,93g
 
136,09g
2541*  1140
Mi 6: 674 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,38g
 
36,44g
 
95,67g
2632*  1958
Di 5: 1273 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,76g
 
79,91g
 
104,61g
2723*  1450
Mo 4: 1120 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,70g
 
49,88g
 
152,83g
- -
So 3: 1399 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,32g
 
83,92g
 
121,72g
- -
Sa 2: 1183 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,34g
 
62,36g
 
126,11g
- -
Fr 1: 1110 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,54g
 
71,80g
 
112,62g
3360*  2250
Februar 2019
Do 28: 925 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,44g
 
57,43g
 
96,65g
2593*  1668
Mi 27: 1155 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,42g
 
81,87g
 
110,30g
2593*  1438
Di 26: 1155 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,01g
 
79,20g
 
115,40g
2670*  1515
Mo 25: 1090 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,36g
 
50,80g
 
148,98g
2442*  1352
So 24: 1040 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,37g
 
49,24g
 
77,76g
- -
Sa 23: 1986 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,98g
 
67,38g
 
108,69g
- -
Fr 22: 1333 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,28g
 
63,02g
 
147,09g
2442*  1109
Do 21: 1055 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,61g
 
38,00g
 
112,25g
- -
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