lifter1972's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 1: 1923 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,98g
 
75,45g
 
198,91g
- -
August 2024
Sa 31: 1551 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,61g
 
97,81g
 
63,27g
- -
Fr 30: 1055 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,83g
 
60,52g
 
82,24g
- -
Do 29: 431 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,35g
 
36,30g
 
11,30g
- -
Mi 28: 2055 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,06g
 
123,02g
 
130,32g
- -
Di 27: 1356 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,96g
 
49,27g
 
124,83g
- -
Mo 26: 864 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,48g
 
42,72g
 
96,18g
- -
So 25: 1370 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,28g
 
65,69g
 
122,73g
- -
Fr 23: 530 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,00g
 
24,00g
 
71,50g
- -
Do 22: 479 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,80g
 
23,98g
 
21,07g
- -
Do 15: 815 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,86g
 
47,08g
 
72,80g
- -
Mi 14: 500 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,56g
 
29,75g
 
10,96g
- -
So 11: 1014 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,57g
 
46,84g
 
94,74g
- -
So 4: 566 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,04g
 
27,83g
 
49,10g
- -
Sa 3: 1629 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,67g
 
97,14g
 
95,17g
- -
Fr 2: 546 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,02g
 
49,53g
 
18,26g
- -
Do 1: 703 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,15g
 
55,10g
 
29,46g
- -
Juli 2024
Mi 31: 1016 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,78g
 
76,54g
 
50,08g
- -
Fr 19: 561 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,76g
 
27,71g
 
55,86g
- -
Do 18: 1488 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,06g
 
76,21g
 
152,58g
- -
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