meirieckha's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2019
So 11: 154 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,57g
 
12,53g
 
1,12g
- -
Juli 2019
Mo 1: 387 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,10g
 
10,73g
 
61,65g
- -
Juni 2019
So 9: 387 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,78g
 
10,80g
 
67,30g
- -
Mi 5: 353 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,41g
 
11,37g
 
55,49g
- -
April 2019
Fr 12: 323 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,15g
 
11,08g
 
57,50g
- -
Do 11: 198 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,80g
 
4,70g
 
46,60g
- -
Mo 8: 291 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,45g
 
5,96g
 
61,18g
- -
Di 2: 247 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,72g
 
5,87g
 
53,26g
- -
März 2019
Fr 8: 255 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,16g
 
5,87g
 
49,07g
- -
Februar 2019
Mi 13: 181 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,06g
 
3,84g
 
44,97g
- -
Do 7: 804 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,35g
 
48,81g
 
110,67g
- -
Mi 6: 912 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,23g
 
51,83g
 
134,11g
- -
Di 5: 1037 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,05g
 
41,39g
 
148,55g
- -
Sa 2: 614 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,34g
 
12,47g
 
126,86g
- -
Fr 1: 1057 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,88g
 
45,54g
 
163,71g
- -
Januar 2019
Do 31: 1056 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,09g
 
58,58g
 
139,84g
- -
Mi 30: 289 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,03g
 
11,25g
 
44,70g
- -
Mo 28: 769 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,76g
 
40,44g
 
130,10g
- -
So 27: 965 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,57g
 
59,72g
 
119,44g
1441*  476
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