rusdiana87's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2022
Mi 7: 1283 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,20g
 
58,09g
 
163,00g
- -
Mo 5: 1250 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,37g
 
91,89g
 
135,09g
- -
Fr 2: 1130 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,70g
 
57,65g
 
123,11g
- -
April 2022
Do 21: 271 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,34g
 
18,49g
 
13,13g
- -
So 10: 925 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,47g
 
32,28g
 
145,35g
- -
Sa 9: 213 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,03g
 
9,41g
 
18,27g
- -
Fr 8: 936 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,04g
 
85,79g
 
99,59g
- -
Do 7: 523 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,13g
 
19,99g
 
80,15g
- -
März 2022
Sa 19: 1062 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,53g
 
18,06g
 
104,33g
- -
Mi 16: 435 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,46g
 
37,94g
 
36,12g
- -
Mo 14: 1330 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,06g
 
76,36g
 
125,07g
- -
So 13: 408 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,02g
 
11,48g
 
55,12g
- -
Fr 11: 1530 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,00g
 
74,83g
 
206,23g
- -
Mi 9: - - 833* -
Di 8: - - 1477* -
Mo 7: - - 1448* -
So 6: 402 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,65g
 
33,33g
 
44,08g
1452*  1050
Sa 5: - - 1429* -
Fr 4: - - 1457* -
Do 3: - - 1415* -
Mi 2: - - 1469* -
Di 1: - - 1429* -
Februar 2022
Mo 28: - - 1415* -
So 27: - - 1415* -
Sa 26: - - 1415* -
Fr 25: - - 1475* -
Do 24: - - 1540* -
Mi 23: - - 1415* -
Di 22: - - 1415* -
Mo 21: - - 1415* -
So 20: - - 1415* -
Sa 19: - - 1415* -
Fr 18: 382 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,50g
 
18,67g
 
23,33g
1415*  1033
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