olga.dol's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mo 24: 492 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,44g
 
21,89g
 
32,12g
- -
So 23: 486 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,02g
 
26,34g
 
27,38g
- -
Sa 22: 1165 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,66g
 
41,77g
 
150,81g
- -
Fr 21: 572 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,40g
 
37,23g
 
51,04g
- -
Do 20: 635 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,40g
 
44,71g
 
63,18g
- -
Mi 19: 613 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,96g
 
44,91g
 
48,92g
- -
Di 18: 443 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,80g
 
40,90g
 
16,89g
- -
So 16: 407 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,04g
 
18,25g
 
39,61g
- -
Sa 15: 396 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,58g
 
15,73g
 
45,24g
- -
Fr 14: 467 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,63g
 
18,28g
 
35,23g
- -
Do 13: 282 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,66g
 
13,31g
 
33,21g
- -
Di 11: 446 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,90g
 
18,38g
 
50,05g
- -
Mo 10: 292 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,08g
 
18,65g
 
4,17g
- -
So 9: 665 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,49g
 
54,21g
 
39,29g
- -
Fr 7: 1552 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,53g
 
68,17g
 
143,31g
- -
Do 6: 651 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,11g
 
22,80g
 
43,19g
- -
Mi 5: 1288 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,44g
 
55,89g
 
135,57g
- -
Di 4: 540 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,08g
 
21,58g
 
50,47g
- -
Mai 2024
Fr 31: 654 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,50g
 
25,48g
 
29,20g
- -
Do 30: 1180 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,68g
 
34,77g
 
76,29g
- -
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