azzainizain241's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
Mo 12: 886 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,24g
 
65,17g
 
86,94g
- -
Fr 9: 506 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,24g
 
18,40g
 
65,17g
2143*  1637
Mi 7: 919 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,34g
 
14,33g
 
185,25g
- -
Di 6: 1134 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,93g
 
30,53g
 
154,56g
- -
Mo 5: 1262 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,87g
 
55,22g
 
136,30g
2052*  790
November 2022
Di 29: 866 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,18g
 
45,87g
 
70,60g
2307*  1441
Mo 28: 523 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,17g
 
21,54g
 
73,11g
- -
So 27: 925 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,99g
 
36,84g
 
104,11g
2452*  1527
Sa 26: 793 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,16g
 
66,85g
 
69,36g
- -
Do 24: 1106 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,79g
 
61,40g
 
113,36g
2489*  1383
Mi 23: 1198 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,25g
 
105,37g
 
114,73g
1880*  682
Di 22: 1885 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,36g
 
65,99g
 
244,69g
2189*  304
Mo 21: 1065 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,92g
 
53,55g
 
129,80g
- -
So 20: 1313 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,01g
 
76,99g
 
161,07g
2125*  812
Sa 19: 1030 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,45g
 
47,22g
 
75,91g
- -
Fr 18: 921 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,88g
 
27,66g
 
104,49g
1870*  949
Do 17: 1419 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,77g
 
47,92g
 
183,56g
2234*  815
Mi 16: 1087 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,27g
 
73,85g
 
64,33g
1943*  856
Di 15: 1291 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,76g
 
46,89g
 
174,05g
1834*  543
Mo 14: 1212 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,71g
 
84,94g
 
116,42g
- -
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