alenka_.kashin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Di 26: 1493 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,60g
 
57,14g
 
7,34g
- -
Mo 25: 1664 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,59g
 
81,25g
 
18,83g
- -
So 24: 1729 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
150,46g
 
83,04g
 
10,81g
- -
Sa 23: 1476 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,59g
 
58,14g
 
10,49g
- -
Fr 22: 1669 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,16g
 
85,70g
 
15,91g
- -
Do 21: 1659 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,43g
 
87,11g
 
12,48g
- -
Mi 20: 2178 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
183,94g
 
112,89g
 
12,62g
- -
Di 19: 1093 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,76g
 
56,15g
 
5,97g
- -
Mo 18: 1763 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
148,44g
 
96,35g
 
7,19g
- -
So 17: 1636 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,47g
 
84,06g
 
6,33g
- -
Oktober 2020
Do 15: 880 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,40g
 
45,07g
 
4,26g
- -
September 2020
Do 3: 812 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,46g
 
48,96g
 
22,37g
- -
Mi 2: 1114 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,84g
 
93,56g
 
23,93g
- -
August 2020
Do 6: 432 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,79g
 
23,20g
 
5,28g
- -
Mi 5: 1574 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,32g
 
76,96g
 
17,67g
- -
Mo 3: 1080 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,26g
 
58,26g
 
9,89g
- -
Juli 2020
Fr 31: 606 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,58g
 
24,74g
 
4,82g
- -
Do 30: 632 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,64g
 
27,75g
 
2,98g
- -
Mi 29: 571 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,10g
 
26,47g
 
17,04g
- -
So 19: 520 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,94g
 
26,51g
 
1,23g
- -
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