alfathmubarak's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2019
Di 19: 518 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,22g
 
22,69g
 
59,24g
- -
Mo 18: 967 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,80g
 
27,67g
 
113,43g
- -
So 17: 1389 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,56g
 
24,04g
 
219,40g
- -
Sa 16: 962 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,01g
 
45,99g
 
158,26g
- -
Fr 15: 884 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,01g
 
43,36g
 
87,51g
- -
Do 14: 963 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,48g
 
34,11g
 
111,82g
- -
Mi 13: 1230 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,87g
 
88,38g
 
129,30g
- -
Di 12: 1235 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,49g
 
69,54g
 
134,18g
- -
Mo 11: 888 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,35g
 
36,04g
 
96,05g
- -
So 10: 948 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,30g
 
34,00g
 
125,91g
- -
Sa 9: 1136 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,24g
 
55,25g
 
107,85g
- -
Fr 8: 962 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,90g
 
44,61g
 
117,21g
- -
Do 7: 1431 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,27g
 
48,01g
 
201,08g
- -
Mo 4: 474 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,96g
 
15,15g
 
26,16g
- -
So 3: 1008 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,21g
 
39,18g
 
95,02g
- -
Sa 2: 726 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,72g
 
64,61g
 
51,00g
- -
Fr 1: 810 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,25g
 
61,75g
 
83,39g
- -
Februar 2019
Do 28: 871 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,59g
 
53,47g
 
69,81g
- -
Mi 27: 1031 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,22g
 
48,44g
 
98,98g
- -
Di 26: 1067 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,93g
 
33,36g
 
132,59g
- -
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