sekarjeon's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2019
Fr 15: 397 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,49g
 
21,64g
 
40,88g
- -
Do 14: 1289 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,31g
 
52,72g
 
153,80g
- -
Mi 13: 998 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,99g
 
40,51g
 
125,96g
- -
Di 12: 777 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,14g
 
21,76g
 
115,29g
- -
Mo 11: 1311 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,18g
 
47,20g
 
166,10g
- -
So 10: 1843 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,19g
 
77,72g
 
205,14g
- -
Sa 9: 891 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,72g
 
43,41g
 
111,77g
- -
Fr 8: 1190 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,95g
 
49,33g
 
122,79g
- -
Do 7: 687 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,31g
 
29,85g
 
106,22g
- -
Mi 6: 837 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,32g
 
28,01g
 
67,99g
- -
Di 5: 694 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,84g
 
23,47g
 
107,23g
- -
Mo 4: 705 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,33g
 
46,20g
 
63,88g
- -
So 3: 1223 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,49g
 
56,99g
 
129,17g
- -
Sa 2: 761 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,80g
 
59,09g
 
65,08g
- -
Fr 1: 486 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,16g
 
20,83g
 
46,59g
- -
Januar 2019
Do 31: 449 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,59g
 
24,82g
 
33,97g
- -
Mi 30: 1592 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,53g
 
41,20g
 
170,18g
- -
Di 29: 1029 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,78g
 
28,05g
 
120,66g
- -
Mo 28: 472 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,46g
 
42,00g
 
56,48g
- -
So 27: 1046 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,76g
 
41,01g
 
108,89g
- -
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