Amyever's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2019
Mi 20: 1197 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,90g
 
51,43g
 
152,00g
- -
Di 19: 1144 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,17g
 
40,28g
 
149,32g
- -
Mo 18: 1157 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,40g
 
28,29g
 
164,56g
- -
Do 14: 100 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,70g
 
2,00g
 
11,00g
- -
Mi 13: 1450 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,63g
 
48,68g
 
218,32g
- -
Di 12: 1723 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,18g
 
53,91g
 
275,28g
- -
Mo 11: 1085 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,58g
 
62,47g
 
143,21g
- -
Sa 9: 1218 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,19g
 
41,84g
 
208,76g
- -
Mi 6: 214 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,23g
 
3,41g
 
45,35g
- -
Di 5: 1306 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,91g
 
66,56g
 
194,09g
- -
Mo 4: 1456 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,87g
 
78,87g
 
203,37g
- -
So 3: 1541 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,45g
 
41,87g
 
239,12g
- -
Sa 2: 929 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,50g
 
56,29g
 
72,88g
- -
Fr 1: 1278 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,00g
 
71,92g
 
161,81g
- -
Februar 2019
Do 28: 1589 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,82g
 
66,33g
 
202,30g
- -
Mi 27: 1484 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,36g
 
78,26g
 
134,46g
- -
Di 26: 396 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,01g
 
17,22g
 
46,22g
- -
Mo 25: 1296 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,06g
 
43,37g
 
160,72g
3150*  1854
Mi 20: 573 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,62g
 
9,98g
 
69,92g
- -
Di 19: 1792 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,57g
 
94,79g
 
254,70g
- -
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