liza.yureva090600's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
Sa 11: 1164 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,37g
 
58,27g
 
119,56g
27*  1137
Fr 10: 1363 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,36g
 
61,64g
 
152,53g
328*  1035
Do 9: 1043 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,52g
 
56,58g
 
95,26g
437*  606
Mi 8: 1147 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,44g
 
47,52g
 
105,31g
120*  1027
Di 7: 1316 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,72g
 
60,15g
 
130,58g
42*  1274
Mo 6: 886 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,05g
 
44,28g
 
107,59g
32*  854
So 5: 380 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,87g
 
20,59g
 
26,13g
96*  284
Sa 4: 1345 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,27g
 
50,10g
 
120,93g
218*  1127
Fr 3: 1173 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,87g
 
45,30g
 
151,15g
91*  1082
Do 2: - - 123* -
Mi 1: 254 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,82g
 
20,11g
 
25,00g
255*  1
Juni 2020
Di 30: 1168 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,35g
 
35,22g
 
141,48g
204*  964
Mo 29: 1172 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,16g
 
76,05g
 
122,49g
85*  1087
So 28: 1199 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,65g
 
78,84g
 
137,01g
194*  1005
Sa 27: 920 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,03g
 
59,20g
 
110,18g
21*  899
Fr 26: 1250 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,74g
 
57,91g
 
160,07g
398*  852
Do 25: - - 169* -
Mi 24: - - 27* -
Di 23: - - 47* -
Mo 22: 1207 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,69g
 
68,82g
 
125,38g
183*  1024
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